Référence: 5903246229516
Marque: OSTROVIT
Magnesium Citrate + B6 - 90tabs
Magnesium Citrate 400mg de magnesium par portion
2 formes de Magnesium
Bisglycinate Albion et taurinate
La carence en magnésium est la deuxième carence la plus courante dans les pays développés, juste après la vitamine D. La carence en magnésium augmente la tension artérielle et diminue la sensibilité à l'insuline. Meta Magnesium vous fournit 225mg de magnésium élémentaire pour 4 caps
Le magnésium est un minéral essentiel et vous soutient, vous et votre corps, dans plus de 300 processus métaboliques actifs. Sans magnésium, vos cellules musculaires ne pourraient pas bouger.
CONSEIL
La cause la plus fréquente de crampes pendant l' exercice est une carence en magnésium. L'apport supplémentaire de magnésium peut prévenir les crampes et convient particulièrement aux amateurs de fitness et aux athlètes d'endurance.
Le corps d'un adulte contient environ 20 g de magnésium. Environ 60% de cela se trouve dans les os et 40% dans les muscles squelettiques. Seul un infime pourcentage circule dans votre sang, lié aux protéines.
Le magnésium fourni avec les aliments est absorbé dans l'intestin et excrété à nouveau par les reins. Les besoins quotidiens en magnésium dépendent de l'âge, de l'activité et de l'état de santé, environ 300 à 400 mg par jour. Des études ont montré que les personnes particulièrement actives (fitness/musculation) ont un besoin accru en magnésium.
Le magnésium est essentiel pour vos cellules musculaires. Sans le magnésium minéral, vos muscles ne peuvent pas se contracter. Et c'est précisément pour cette raison qu'un apport suffisant en magnésium est important, notamment pour les sportifs de compétition. En raison de l'augmentation de la transpiration et de la perte extrême de magnésium associée, les athlètes ont de toute façon un besoin accru en magnésium.
Sans suffisamment de magnésium, des réflexes musculaires défectueux se produisent et la coordination des mouvements ne fonctionne pas.
Le magnésium a un effet stabilisant sur l'ensemble de votre système cardiovasculaire. Il dilate les vaisseaux sanguins en relaxant les muscles. Grâce à ce mécanisme, le magnésium peut même abaisser la tension artérielle. Le magnésium stabilise le rythme cardiaque de manière naturelle et prévient ainsi les arythmies cardiaques.
conseils d'utilisation:
4caps par jour
Référence: 5903246229516
Marque: OSTROVIT
Magnesium Citrate 400mg de magnesium par portion
Référence: 5907222544457
Marque: 7Nutrition
Puissant antioxydant Améliore la sensibilité à l'insuline Anti-inflammatoire
Référence: 3760323853161
Marque: LabZ Nutrition
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Référence: 5905358320440
Marque: 7Nutrition
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