Shilajit 30 g - OLY

Résine de l’Himalaya

Découvrez le Shilajit Oly 30 g, une résine d’origine himalayenne traditionnellement utilisée dans l’Ayurveda. Caractérisé par sa teneur en composés humiques, dont l’acide fulvique, le shilajit suscite un intérêt croissant pour la vitalité et les performances physiques.

Oly propose ce complément alimentaire sous forme de résine à dissoudre dans une boisson, pour retrouver un format traditionnel facile à intégrer à votre routine. 🌿

🏔️ Qu’est-ce que le shilajit ?

Le shilajit, également appelé mumijo, est une substance sombre et résineuse présente dans certaines régions montagneuses. Il résulte de processus naturels de transformation de matières organiques au contact de leur environnement minéral.

Sa composition associe des substances humiques, notamment des acides fulviques, et des éléments minéraux. Elle varie selon l’origine et les méthodes de préparation : tous les shilajits ne présentent donc pas les mêmes caractéristiques.

Le Shilajit Oly est une résine de l’Himalaya sans additifs ni agents de remplissage.

⚡ Vitalité et énergie : pourquoi le shilajit intéresse-t-il les chercheurs ?

Traditionnellement associé à la vitalité, le shilajit fait l’objet de recherches sur le métabolisme énergétique et la fatigue.

Certains travaux chez l’animal ont notamment étudié son influence sur les mitochondries, les structures cellulaires qui participent à la production d’énergie sous forme d’ATP. Ces mécanismes expliquent une partie de l’intérêt scientifique pour cette substance.

💪 Shilajit et musculation : un intérêt pour la résistance à la fatigue

Pour les pratiquants de musculation et de bodybuilding, l’une des pistes les plus intéressantes concerne le maintien de la force après un effort fatigant.

Une étude contrôlée menée auprès de 63 hommes physiquement actifs a évalué huit semaines de supplémentation avec un extrait de shilajit purifié. À 500 mg par jour, les chercheurs ont observé une diminution moins importante de la force après l’exercice dans le sous-groupe des participants initialement les plus forts.

Ce résultat suggère un intérêt potentiel pour la résistance à la fatigue musculaire. 

🔬 Shilajit et testostérone : que montrent les données ?

L’association entre shilajit et testostérone repose notamment sur un essai réalisé chez des hommes de 45 à 55 ans. Après 90 jours de prise d’un shilajit purifié à raison de 250 mg deux fois par jour, une augmentation de la testostérone totale et libre a été observée par rapport au placebo.

🌿 Pourquoi choisir le format résine Oly ?

Le Shilajit Oly 30 g convient aux personnes qui préfèrent un complément à dissoudre plutôt qu’un format en gélules.

Ses caractéristiques :

• Pot de 30 g de résine de shilajit

• Origine himalayenne

• Présence d’acide fulvique et de constituants minéraux

• Sans additifs ni agents de remplissage

• Utilisation dans de l’eau, du thé ou du lait tiède.

☕ Comment utiliser le Shilajit Oly 30 g ?

Dissoudre 250 mg de résine dans une boisson tiède, une à deux fois par jour. Respectez les indications de l’étiquette

📋 Précautions d’utilisation

Demandez conseil à un professionnel de santé avant utilisation en cas de traitement médical, de maladie chronique, de grossesse ou d’allaitement.

Ne dépassez pas la portion journalière recommandée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.