Magnesium glycinate 90caps - OSTROVIT

Le magnésium bisglycinate est une forme de magnésium liée à la glycine, un acide aminé.

Voici quelques points clés :

Absorption : Le magnésium bisglycinate est bien absorbé par l'organisme, ce qui le rend efficace pour augmenter les niveaux de magnésium dans le sang.

Récupération musculaire : Il peut aider à réduire les crampes musculaires et favoriser la récupération après l'exercice en soutenant la fonction musculaire.

Réduction du stress : Le magnésium joue un rôle dans la régulation du stress et de l'anxiété, ce qui peut être bénéfique pour les athlètes avant des compétitions ou des entraînements intensifs.

Équilibre électrolytique : Il contribue à maintenir un bon équilibre électrolytique, essentiel pour la performance et l'endurance.

Sommeil : Le magnésium bisglycinate est souvent recommandé pour améliorer la qualité du sommeil, ce qui est crucial pour la récupération après l’effort.

conseils d'utilisation:
3caps par jour